40歳から意識したい更年期、女性ならだれでも通る道。 新しいホルモン環境に心と体が慣れるための準備期間です。 ネガティブなことばかりではなく、この時期こそ元気をチャージするチャンス!! セルフケアと元気サプリで更年期を乗り切るヒントをご紹介します。

プロフィール

どり(プロフィール)はじめまして、どりです。

私は今年、50歳を迎えました。

いつまでも元気でキレイでいたいなーっていうのが、
誰でも思うことですよね?

 

 

 

私の更年期の始まりは、今思えば40歳手前頃かと思います。
その頃は、全然気にしてはいなかったんですが、
40歳を過ぎたころから、体も心もなんかおかしくなっていく・・・

 

これが更年期の始まりだったのかも知れません。

 

更年期は女性ならば、誰でも経験することです。
今までと違う体の不調・ストレス・心・ホルモンバランス・・・・
更年期をネガティブにとらえても仕方ない!!
だったら、ポジティブに過ごせるように、更年期とちゃんと向き合えば、
怖いものなしです。

 

そのためにも、更年期のことを知ることも、
自分にとっての、セルフケアになります。

 

「これ、更年期?」
って、自分でも認めることがなかなかできない人もいますが、
良くないことばかりではありません。

 

そのためのセルフケアの情報・サプリメントなど、
これで乗り切る!!と思えるものや、私の体験談などを
このブログでご紹介していきます。

 

読んでくださる方の、参考になれば嬉しいです。

 

せっかく女性に生まれてきたんですもの!!
美しく、楽しく日々を過ごしていきましょう!

 

 

 

プロフィール


はじめまして、どりです。
50歳を迎えました。
まだまだこれから!!
だからこそ、元気でキレイに
過ごせるように・・・・
更年期もポジティブに・・・・・

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