40歳から意識したい更年期、女性ならだれでも通る道。 新しいホルモン環境に心と体が慣れるための準備期間です。 ネガティブなことばかりではなく、この時期こそ元気をチャージするチャンス!! セルフケアと元気サプリで更年期を乗り切るヒントをご紹介します。

エクオールと女性の健康効果とは?

女性のライフサイクルとして、更年期は通過点に過ぎません。
そう考えると、なんか気持ちも軽くなりません?

更年期に作用する成分としてエクオールが注目されていますが、
エクオールにおける女性の健康効果ってどんなこと?

これ、知っておくと閉経後にも大事な成分っていうことが、
すごーくわかりますよ^^

 

 

 

エクオールと女性の健康効果更年期の時期って、女性も仕事に家庭に・・・・
って、忙しい時期だと思います。

 

思えば、私も今は家にいますけれども、
外で働いていた時期と重なるんですよね。

 

 

通勤時間帯が一番辛かったですね^^

 

 

朝はよかったんですが、帰りになると1時間もかからない距離なのに、
何時間もかかって辿りつく・・・って感じでした。

 

コミコミの電車の中は、喚起も悪いので気持ち悪くなるし、
発汗もそうなんですが、くらぁ~っと来て倒れちゃう感じですかね。

 

「更年期」っていう意識がなかったので、我慢してましたけれども、
今のように、エクオールなんてまだ発表される前だったし、
サプリを飲む習慣もなかったので・・・

 

でも、自分の体のことを知ったうえだったら、即効サプリを飲みますね^^

 

サプリは薬ではないので、手軽に飲めるのが楽ちんでいいのですが、
やっぱり成分や効果って気になりますよね?

エクオールの成分による効果って、更年期後半戦から
女性にとって、重要なお助けマンになりますよ^^

 

エクオールの健康効果とは?

サプリメント私も健康や更年期のために、
サプリメントを愛飲していますが、
最近、これも見直そうかと思っています。

 

 

 

自分の体にとって、何が今必要?って考えた時に、
今の成分でいいのか?っていう疑問みたいなものがわいてきたわけです。

 

50歳を過ぎたので、これからの健康のことってとっても大事でしょう?

 

エクオールもまた、更年期の緩和だけっていうことで、
選ばられる人もいると思いますが、それはちょっと違うねーって思うわけ。

 

なので、エクオールの女性にとっての健康効果を
ちょっと調べてみたので、エクオール・サプリをこれから飲もうかしら?
って思う方は、参考にしてくださいね。
 

女性ホルモンが減少すると、閉経を迎える前後から
骨粗しょう症・脂質以上・動脈硬化などの病気のリスクが高まってきます。

 

また、婦人科系の病気特に乳がんのリスクも高くなってくるわけです。
太りやすくなる、コレステロール値も上昇傾向になる。
といった、更年期での不快感とは違うリスクがあるということは、
知っておいた方がいいかもです。

 

エクオールの効果には、病気のリスクが軽減するという、
研究データが出ているそうです。

 

  • 骨密度の減少を抑える。
  • 動脈硬化・糖尿病のリスク数値の降下。
  • LDLコレステロールを減少。
  • 乳がんのリスクを軽減。

 

エクオールは、エストロゲンに代わる成分なので、
女性のいわゆる生活習慣病のリスク軽減にもなるそう。
 

HRTなどでもそうなのですが、エクオールを摂取することで、
過剰なエストロゲンの働きを抑えてくれるので、
乳がんのリスクを下げる可能性もあるそうです。

 

研究段階ということもあり、一概には言えない部分もあるみたいですが、
女性ホルモンって、本当に働き者なのねーって思います。

 

女性ホルモンを補うサプリとしては、
エクオールってやっぱりすごいのね!!

 

私のおススメ!エクオールはやっぱりラクトビオン酸配合のモノね。
⇒ エクオール+ラクトビオン酸

 

自分に必要な成分は、健康・美容のためには積極的に
摂取していきましょう!!

 

 

 

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はじめまして、どりです。
50歳を迎えました。
まだまだこれから!!
だからこそ、元気でキレイに
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