40歳から意識したい更年期、女性ならだれでも通る道。 新しいホルモン環境に心と体が慣れるための準備期間です。 ネガティブなことばかりではなく、この時期こそ元気をチャージするチャンス!! セルフケアと元気サプリで更年期を乗り切るヒントをご紹介します。

エクオールとプラセンタ両方飲んでもいいのぉ?

更年期緩和のサプリメントは、実はアンチエイジング効果も高い!!

なぜならば、女性ホルモンは「キレイ」を作る成分だけでなく、
血管・骨密度・脳細胞の働きまでも関係しているので!!

じゃーエクオールとプラセンタ。
良い成分たちだけれども、両方飲んでもいいのかなー?
誰も疑問に思うところですよね。

 

 

エクオールとプラセンタ両方飲んでもいいのぉ?エクオールは、女性ホルモンの代わりになる
いわば、女性にとっては大事な成分の一つです。

 

メディアでも取り上げられているので、
最近では、知らない人が少ないくらいかも?

 

 

プラセンタは、胎盤ね。
成分的には、体の維持に欠かせないアミノ酸のほか、
栄養成分の宝庫と言われています。

 

私もここ1年程、プラセンタを飲んでいますが、
とにかくいい!
 

肌だけのことを言うと、黄ぐすみが無くなりつつあって、
「しぼむ」感じが無くなるのはすぐ実感できました。

 

更年期に入って、女性ホルモンが減少し始めると、
どうしても顔がしぼんでくるんですよね^^

 

「年齢だから、仕方ないかなー」って思っていいたんですが・・・
そうではなく、これも女性ホルモンが減っていくからね。

 

プラセンタを飲み始めた後くらいに、「エクオール」の存在が、
大きくなって知ることになり・・・・
正直「どうなんだ?????」って思っていたわけです。

 

エクオールとプラセンタ、両方飲むとどうなる?

 

エクオールのメーカーさんに聞いてみた!

人気のエクオール・サプリのAMC社の方に、サプリメントの飲み合わせについて、
聞いてみたんですよね^^

 

販売者側の立場としては、どうなっているの?
って思うと、すぐに問い合わせてみるんですよ^^
懇切丁寧に教えてくださったんですが・・・・・

 

まず、エクオール同士を一緒に摂取はダメらしい。
例えば、「エクオール」と「エクエル」を一緒に服用するのは、NG!!

 

イソフラボンサプリメントの摂取量は、1日30mgを上限としています。
エクオールもエクエルも、1日10mgを上限としているので、
それを超えたところで、効果がアップすることでもないらしいですよ^^

 

エクオールの場合、体内に蓄積はされないので、
決められた量の摂取が一番効果的なのね。

 

他のサプリメントとの組わせって、実はとても難しいらしいです。
 

なぜならば、その人の体質なんかもあるじゃない?
サプリメントは基本栄養補助食品なので、薬剤と違って
副作用があるわけではありません。

 

ただ、飲み合わせによって相乗効果を生むものや、
ダメダメな組み合わせもあるそうです!

 

エクオールとプラセンタは、栄養素が違います。
スーバーイソフラボンのエクオールは、植物性の女性ホルモン。
プラセンタは、動物(哺乳類)の胎盤から抽出されるもの。

 

それぞれ、更年期の症状の緩和だけでなく、
今後のカラダとキレイのためには、必要なサプリと言えますね^^

 

サプリメントは、セルフケア(予防)のひとつ。

 

女性ホルモン系がやっぱり欲しいなーっていう方は、
大豆イソフラボン系のサプリを主体に考えると、
今後どんなセルフケアが必要か?見えてくるかもですよ^^

 

 

 

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4 件のコメント

  • さら より:

    結局の所、エクオールと馬プラセンタを毎日一緒に飲むのはNGなんですか?

    • dori dori より:

      さらさん。
      コメントありがとうございます。

      エクオールとプラセンタは、一緒に飲んでもOK!!です。
      プラセンタは、女性ホルモン系のサプリではありません。

      なので、両方摂取しても大丈夫です。

  • 永良 知美 より:

    エクオールとパセノールドリンク パセノール粒 サジードリンク との飲みわせは どうですか?

    • dori dori より:

      永良さん。
      はじめまして。
      私のブログに訪問くださり、コメントありがとうございます。

      エクオールの場合、女性ホルモン系のサプリなので、
      同じ、女性ホルモン系の成分が入っているモノは、
      避けたほうがいいでしょう。

      質問である、パセノールドリンクなどは、
      植物の種子ですよね?
      ポリフェノールの摂取が可能なので、コチラは大丈夫だと思います。

      サジードリンクの場合も、同様。
      植物から抽出されたスーバーフードのドリンクですので、
      併せて飲まれても大丈夫だと思います。

      もしどうしても、心配なようであれば、
      販売元に、飲み合わせを問い合わせてみては、いかがでしょうか?

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50歳を迎えました。
まだまだこれから!!
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