40歳から意識したい更年期、女性ならだれでも通る道。 新しいホルモン環境に心と体が慣れるための準備期間です。 ネガティブなことばかりではなく、この時期こそ元気をチャージするチャンス!! セルフケアと元気サプリで更年期を乗り切るヒントをご紹介します。

更年期の女性にエクオールが効果的な理由とは?

年齢を重ねると、誰でも1つくらいは飲んでいるサプリメント。
私も当然飲んでいるんですが・・・・
 

更年期の症状を緩和するのと同時に、女性ホルモンの
サポートをしてくれるサプリメントが「エクオール」
効果的な本当の理由をご存知ですか?

 


 
エクオールサプリメント「エクオール」って最近とっても話題です。
というのも、メディアでも取り上げられる機会がすごーく多いのは、
若かったころを知っている、芸能人やタレントさんなど、
最近いいお年頃になって、更年期に入っている方も多い。

 

だからというのではないのでしょうが、
更年期対策の一つとして、大豆イソフラボンやエクオールについて、
メディアでも取り上げているのだと思います。

 

更年期に入ると、女性ホルモンがだんだんと減少し、
体の不調も徐々に表面に出てきますよね^^

 

女性ホルモンについては、みなさん知識がある通り、
肌・髪・体・・・すべて女性ホルモンがサポートしてくれていて、
健康やキレイを創ってくれていますよね^^
 

女性ホルモンは閉経まで減少を続けるのですが、
その間に出てくる様々な症状が、更年期の特有の症状っていうこと。
 

軽い人もいれば、生活習慣もままならない障害を抱える場合もあります。
 

女性ホルモンは減少していきますが、サポートすることは出来るんです。
だって!!
女性ホルモンそのものを増やすには「HRT」しかないんですから!!
 

ホルモン補充療法については、以前も記事で書いていますので、
参考に読んでみてくださいね。
ホルモン補充療法(HRT)の特徴と効果・続け方
HRTや漢方治療で、更年期の症状の緩和はできますが、
自分でもできることはあるはず!!
セルフケアのひとつが、サプリメント。

 

サプリメントもたくさん登場しているので、本当に迷いますよね^^

 

女性ホルモンのサポートをするのであれば、
女性ホルモンに近い作用があるサプリメントの摂取がやっぱりおすすめ!

私がおススメするサプリは
「エクオール+ラクトビオン酸」なんです!

 

スーパーイソフラボンと食事からのイソフラボンW摂取で効果アップ!

女性ホルモンに似た働きをするのが、イソフラボン。
 

エクオールは、腸内細菌で作られるんですが、腸内細菌って、
一人ひとり違うので、エクオールが産生できない人もいるらしいです。
 

更にいうなら、大豆食品などを毎日摂取してますか?
っていうことになるわけ。
 

本当にいつも思うんですが、食品からって難しいですよね。
毎日って・・・・メニューも考えなければならないし、
他の家族のこともありますよね。

 

サプリを有効に使うことって、賢いことだと思うんです。

 

エクオールの産生ができない人も、出来る人も、
効率的にエクオールをサプリメントから摂取できるわけなので!!

 

それに、「エクオール+ラクトビオン酸」は、エクオールだけというのではなく、
骨密度に関係する「カルシウム」の吸収を高めるラクトビオン酸が配合。

 

更年期の緩和と体・肌もサポートしてくれます。

 

毎日の食生活に大豆製品も摂りいれつつ、サプリメントでメンテナンス。
ダブルの効果で更年期を元気に過ごせるように!!
「エクオール+ラクトビオン酸」

 

女性には、本当に嬉しいサプリメントです。

 

 

 

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はじめまして、どりです。
50歳を迎えました。
まだまだこれから!!
だからこそ、元気でキレイに
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